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少年野球の練習メニュー

キャッチボールの投げ方・バッティング・ゴロ捕球・フライ捕球・走塁。少年野球の初心者が上達する基礎練習をショート動画と練習メニューで。

野球の投げ方の練習5選｜少年野球・初心者のキャッチボールが上達する

手投げになる、ボールが届かない。少年野球の初心者のための投げ方の練習を5つ、ショート動画つきで紹介。肘を柔らかく使うコツ、体のひねりと軸足、手投げの直し方、全身で投げるドリル、スナップスローまで36分のメニュー。

ゴロを弾く、捕る位置が近くて詰まる。少年野球のゴロ捕球を上達させる練習を5つ、ショート動画つきで紹介。捕球姿勢、3ステップの段階練習、両手の使い方、ボールへの入り方、バウンド合わせまで35分のメニューに。

フライがこわい、落下点がわからない。少年野球の初心者のためのフライ捕球の練習を5つ、ショート動画つきで紹介。痛くないボールでの導入、マーカーキャッチ、コーンキャッチ、グラブを出すタイミング、落下点の教え方まで33分のメニュー。

空振りが多い、芯に当たらない。少年野球のバッティングの基本を身につける練習を5つ、ショート動画つきで紹介。インサイドアウトのスイング、体をひねらないテイクバック、体重移動、グリップエンド当て、2球トスまで34分のメニュー。

走塁は、正しいやり方を知って練習すれば上達しやすいプレーです。一塁の正しい駆け抜け方、ベースランニングの3ステップ、ベースの側面を踏む曲がり方、けん制への帰塁、スライディングの5つをショート動画つきで紹介。36分のメニューにまとめました。

good practice, more possibilities.

SNS や YouTube で見つけた練習動画を、リンクを貼るだけでカードに。並べれば、その日の練習メニューになります。