できない子への接し方。課題を「最初の1回でできる大きさ」まで割る

発達心理学には「いまはひとりでできないが、少し助けがあればできる範囲」という考え方があります（Vygotsky, 1978・最近接発達領域）。学びが起きるのはこの範囲で、ひとりでできることをくり返しても、助けがあってもできないことを突きつけられても、伸びません。

逆上がりが10回失敗する子は、「助けがあってもできない」範囲に立たされています。コーチの仕事は、励ますことより先に、その子がいま立っている段を、「少し助けがあればできる」範囲まで下げることです。

自信の源としていちばん強いのは「実際にできた経験」だ、という古典的な整理もあります（Bandura, 1977）。できた経験が1つも無いまま回数を重ねると、積み上がるのは「できなかった経験」のほうです。小さく割って、少しずつ進める教え方は、プログラム学習の時代から「スモールステップ」と呼ばれてきました（Skinner, 1958）。新しい考え方ではなく、長く使われてきた基本です。

課題を割るときの方向は、3つしかありません。

1. 時間で割る。「10回続ける」を「3回」に。「30秒」を「10秒」に。回数と時間は、いちばん簡単に割れる
2. 動きで割る。1つの技を、動きの部分に分ける。逆上がりなら「ぶら下がる → 足を振り上げる → 腰を棒につける → 回る」。前転なら「しゃがむ → 手をつく → 後頭部をつける → 転がる」
3. 条件で割る。道具・高さ・距離・相手を変える。逆上がりなら低い鉄棒・踏み台・補助ベルト。リフティングなら柔らかいボール・1回で手でキャッチ

「動きで割る」がいちばん効きますが、どこで割るかは技ごとに違います。迷ったら、その子がつまずいている瞬間の直前で割る。逆上がりで足が上がらない子なら「足を振り上げる」だけを、腰が離れる子なら「腰を棒につける」だけを、1つの課題にします。

割った段の大きさの目安は、その子が最初の1回でできることです。2回目でできる、ではなく、1回目です。

1回目でできる段から始めると、「できた」が最初に来ます。そこから1段ずつ上げると、どこかで1回目に失敗する段に当たる。そこが、その子のいまの「少し助けがあればできる」範囲です。その段で3〜5回練習して、できたら次へ。できなければ、もう1つ割る。

逆に、「もう少し頑張ればできそう」な段から始めると、最初に失敗が来ます。大人には「少し」でも、子どもには大きい。割りすぎを恐れないでください。割りすぎた段は1回でできて、すぐ次に進めるだけです。割り足りない段は、失敗を積みます。

割った段を、どの順番で教えるか。おすすめは後ろからです。逆上がりなら、まず「回ったあと、鉄棒の上で体を支えて降りる」から。次に「腰を棒につけた状態から回る」。次に「足を振り上げて腰をつける」。最後に、助走から全部。

後ろから教えると、どの段でも最後は「できた」で終わります。技の終わり方を先に体が知っているので、前の段をつないだときに、終わりが見えている。前から教えると、毎回「途中で失敗して終わる」をくり返します。応用行動分析では、後ろから組み立てる教え方を「逆向き連鎖」と呼びます。

割った段は、いつまでも割ったままにしません。戻す目安は、その段で3回続けてできたら、1つ上げる。3回できないうちに上げると、また大きすぎる課題に戻ります。

上げたら失敗した、というときは、その段のあいだにもう1段作ります。逆上がりの「踏み台あり → 踏み台なし」で失敗するなら、「低い踏み台」を挟む。段と段のあいだは、いくらでも細かくできます。

上手い子と同じ練習の中で、1人だけ段を変えるのは不公平ではないか、と思うコーチがいます。段を選べる形にすれば（「今日はどの高さにする？」）、全員が自分の段を選んだことになります。段を本人に選ばせる効果は、別の記事（跳び箱・側転で固まる子）に書きました。