「やる気がない」の裏にあるもの。子どもが動かない理由を、4つの引き出しで探す

心理学で広く使われている「自己決定理論」（デシとライアン）は、人が自分から動くために、3つの欲求が満たされている必要があると説明します。

• 自分で決めている（自律性）… やらされているのではなく、選んでいる感覚
• できる気がする（有能感）… 努力すれば届く、という手ごたえ
• つながっている（関係性）… ここに自分の居場所がある、という安心

この3つのどれかが欠けると、動きは鈍くなります。これは、子どもの性格ではなく状況の話です。同じ子が、別の教室では生き生きしている、ということがよく起きるのはこのためです。

この3つの前に、もうひとつ確かめることがあります。体です。合わせて4つの引き出しを、上から順に開けます。

いちばん多くて、いちばん見落とされる理由です。

• 寝ていない。小学生は9〜12時間の睡眠が目安ですが、習い事と宿題で7時間を切っている子は珍しくありません
• 食べていない。夕方の練習に、昼食から何も入れずに来ている
• 痛い。言わないだけで、どこかをかばっている。詳しくは別の記事（「痛い」と言えない子）に

これは「やる気」の問題ではなく、動けないのです。叱ると、ますます動けなくなります。確かめ方は簡単で、「昨日、何時に寝た？」「今日、おやつ食べた？」「どこか痛い？」の3つを聞くだけ。この引き出しに原因があるなら、練習の工夫では直りません。保護者に伝えるのが仕事です。

親に言われて来ている。やる競技を選んでいない。練習の中身もコーチが全部決める。こういう子は、言われたことはやりますが、言われるまで動きません。「やる気がない」に、いちばん見える形です。

効くのは、小さな選択を渡すことです。

• 「今日の最初の練習、ドリブルとパス、どっちからやる？」
• 「コーンの距離、3つから選んでいいよ」
• 「最後の5分、何をやりたい？」

大きな選択（競技をやめるかどうか）ではなく、小さな選択を毎回。自分で選んだことには、人は動きます。これは、子どもも大人も同じです。

課題がむずかしすぎる、あるいは、何をすればできるのかが分からない。この状態が続くと、子どもは「やらない」ことで自分を守ります。やらなければ、できないことがばれないからです。

見分け方は、できる課題に戻したとき、動くかどうか。難しさを一段下げて動き始めるなら、原因はここです。

効くのは、課題を小さく割ること。「逆上がり」ではなく「鉄棒におなかをつける」まで下げる。できたら、次の1段。成功率が5〜7割になる場所を探す。できる気がし始めると、子どもは勝手に動きます。

友だちがいない。仲の良かった子がやめた。グループ分けでいつも余る。コーチに名前を呼ばれない。こういう子は、練習の内容と関係なく、動きが鈍くなります。ここにいる理由が無いからです。

見分け方は、休憩のときに誰といるか。1人でいる、あるいは、いつもコーチのそばにいる子は、この引き出しを疑います。

効くのは、役割と、名前です。「今日はボール係をお願い」「◯◯と2人組で」。そして、練習中に名前を3回呼ぶ。つながりは、言葉より頼まれることで生まれます。

4つの引き出しのどれにも、「やる気を出せ」という言葉は入っていません。この言葉は、原因を本人に返してしまう言葉です。言われた子は、「自分はやる気のない人間なんだ」と思い、ますます動かなくなります。

代わりに言うのは、引き出しごとの言葉です。「何時に寝た？」「どっちからやる？」「ここまでできたら合格」「◯◯と組んで」。どれも、やる気という言葉を使わずに、やる気の条件を作っています。