説明を減らす道具。ホワイトボード・コーン・絵カードの使い方

言葉だけで聞いたことより、絵と言葉を一緒に受け取ったことのほうが記憶に残りやすい、という考え方は、心理学で古くから研究されています（二重符号化と呼ばれます）。練習の説明も同じで、「右から回って、コーンのところで切り返して、戻ってくる」と口で言うより、その形を描いた絵を見せながら言うほうが、はるかに早く伝わります。

もうひとつ、道具には「コーチがいなくても残る」という強みがあります。口で言ったことは消えますが、ホワイトボードに描いたものは、練習のあいだ中そこにある。「次、何だっけ」と聞かれるたびに説明し直す時間が消えます。

持ち運べる小さいもの（A3くらい）でよい。練習の前に、その日のメニューを順番に、絵で描いておきます。

• 上から順に、①ウォームアップ ②ドリブル ③シュート ④ゲーム、のように
• それぞれの横に、コートの形とコーンの位置を簡単な絵で
• 文字は最小限。低学年には絵だけ

練習の最初に「今日はこれ」と見せて、あとはボードの横に置いておく。説明は、指さしながら「これ、やるよ」で終わります。

ホワイトボードのもうひとつの使い方は、練習の最後の振り返りです。「今日できたこと」を子どもに描かせる。言葉で言えない子も、絵なら描けます。

コーンは、場所を示すだけの道具ではありません。色に意味を持たせると、説明が消えます。

• 「青から出発、黄色で切り返し、赤でシュート」。一度決めたら、毎回同じ
• コーンの向きで進む方向を示す（倒したコーンの先が進行方向）
• 2本のコーンのあいだが「門」。門を通る、で説明が終わる

色の決まりを一度作っておけば、「今日は青が2つあるよ」だけで、新しい練習の説明ができます。子どもは、コーンの色を見て動くようになり、コーチの声を待たなくなります。

A5くらいの厚紙に、1枚1つの動きを絵で描いたカード。「スキップ」「ケンケン」「くまさん歩き」「カエル跳び」。ラミネートしておけば、何年も使えます。

使い方は2つ。

• 低学年の説明に。「次、これ」とカードを見せる。文字が読めない子にも伝わる
• ステーションの目印に。場所ごとにカードを置いておく。子どもはカードを見て、そこで何をするかが分かる。コーチが回って説明する必要が無い

絵は上手でなくてよい。棒人間で十分です。むしろ、子どもと一緒に描くと、子どもがカードを覚えます。

「もう少し右」「もっと離れて」。位置の指示は、言葉ではいつまでも決まりません。床にテープを貼れば、一度で決まります。

• 列に並ぶ場所に、足の形のテープ
• 2人組の距離に、2本の線
• ゴールまでの距離に、3段階の線（近い・中・遠い）

体育館なら、はがせる養生テープ。屋外なら、ラインマーカーか、コーンで代用。「線のところに立って」で、位置の説明が終わります。

道具がそろうと、練習の始め方を変えられます。説明してから始めるのではなく、始めてから、動きながら直す。

1. ボードに今日の形を描いておく。コーンを並べておく
2. 子どもが来たら、「ボードを見て、青のコーンからスタート」だけ言う
3. 動き始めた子を見て、違っていたら、その子にだけ「黄色で切り返しね」
4. 全員が動いたら、全体を止めて、1つだけ直す（30秒）

最初から全部正しくやらせようとすると、説明が長くなります。まず動かして、動きながら直すほうが、結果として速く正しい形になります。待ち時間の話は、別の記事（待ち時間ゼロの練習）にも書きました。