見本の見せ方。正面でなく横から、1回でなく3回、「ここを見て」を1つだけ

コーチが子どもと向かい合って見本を見せると、コーチの右手は、子どもから見て左側にあります。低学年の子は、これを鏡のようにまねします。コーチが右足で蹴ると、子どもは左足で蹴る。「右だよ」と言われても、目で見たものが優先されます。

直し方は2つ。

• 横から見せる。コーチが子どもと同じ方向を向いて、横に立つ。子どもは、コーチの体の向きをそのまま自分の体に重ねられる。蹴る・投げる・跳ぶ、たいていの動きは、横から見たほうが分かる
• 背中を向けて見せる。同じ方向を向いて、子どもの前に立つ。左右がそのまま伝わる。ダンスやリズムの動きは、この形

正面から見せてよいのは、「顔の向き」や「両手を広げる」のような、左右の無い動きだけです。

1回の見本は、子どもには速すぎます。見本の途中で、目がついていかない。

3回見せます。1回目はゆっくり、動きの形が見えるように。2回目はふつうの速さで、本当の動きが分かるように。3回目はもう一度ゆっくり、1回目で見落としたところを拾えるように。

3回で30秒ほど。1回見せて3分説明するより、3回見せて説明しないほうが、速く伝わります。

見本を見せるとき、子どもはどこを見ているでしょうか。たいていは、ボールか、コーチの顔です。見てほしい足や腕を、見ていません。

見せる前に、見る場所を1つだけ言います。「足の裏を見て」「ひじがどこにあるか見て」「着地の音を聞いて」。1つに絞るのがポイントで、「足とひじと目線を見て」では、結局どれも見られません。

見る場所を指定すると、見本のあとの問いかけも作れます。「足の裏、どうなってた？」。子どもが答えられれば、見ていた。答えられなければ、もう1回見せる。

意外に思われるかもしれませんが、運動学習の研究には、完璧な見本だけを見るより、まだ上手くない人の見本と組み合わせて見たほうが学びやすいという報告があります。完璧な見本は「何が正しいか」は見せますが、「どこで間違えやすいか」は見せません。上手くない人の見本を見ると、学ぶ側は「ここが違う」と自分で気づき、その気づきが自分の動きに戻ってきます。

教室で使うなら、こうです。

• コーチの見本のあとに、少し上手い子に同じ動きをしてもらう
• 「コーチと、どこが違った？」と全員に聞く
• 違いを見つけた子は、その違いを自分の動きで直せる

見本をした子は、みんなに見られて少し緊張しますが、「見本をお願いされた」ことは、その子の自信になります。上手い子だけでなく、その日いちばん伸びた子に頼むと、全員に回ってきます。

コーチ自身が、きれいに見本を見せられない動きもあります。年齢とともに、できなくなる技もある。そのときは、無理に見せなくてよい。

• 動画を使う。スマホで、上手い人の動きをゆっくり再生する。横から撮られたものを選ぶ
• 上手い子に頼む。「見本、お願いできる？」
• 部分だけ見せる。全部はできなくても、「最初の構え」「最後の着地」だけなら見せられる

下手な見本を見せるより、見せないほうがよい場面はあります。子どもは、見本の形をそのまま覚えるからです。